O nas
Sopocki Uniwersytet Trzeciego Wieku Sopocki Uniwersytet Trzeciego Wieku (SUTW) działa w strukturze Centrum Kształcenia Ustawicznego w Sopocie od października 2003 roku. Powstał z inicjatywy sopockich radnych – Małgorzaty Maj oraz Michała Woźniaka. Od ponad dwóch dekad tworzy przestrzeń rozwoju, integracji i aktywności dla osób starszych, wspierając ideę uczenia się przez całe życie. Misją SUTW jest prowadzenie działalności edukacyjnej, kulturalnej, artystycznej, prozdrowotnej oraz krajoznawczo-turystycznej. Uniwersytet promuje aktywny i świadomy styl życia, wspiera rozwój osobisty seniorów oraz upowszechnia wiedzę z zakresu profilaktyki zdrowotnej i gerontologicznej. Słuchacze uczestniczą w wykładach i warsztatach prowadzonych przez specjalistów z różnych dziedzin nauki, kultury i sztuki. Program zajęć jest stale rozwijany i dostosowywany do zainteresowań uczestników, łącząc edukację, aktywność fizyczną, rozwój kreatywności oraz integrację społeczną. Aktualna oferta obejmuje m.in.: Wykłady kierunkowe i cykle tematyczne, lektoraty językowe, edukacja cyfrowa, zajęcia komputerowe, Mobilny Senior, Smart Senior, warsztaty artystyczne i rękodzielnicze, aktywność ruchowa i prozdrowotna, zajęcia na basenie, turystyka, kultura i rozwój osobisty, Dyskusyjny Klub Filmowy, warsztaty kulturalne, trening umysłu, warsztaty pisarskie, brydż sportowy, „Lubię śpiewać”.
Cykl kształcenia na Sopockim Uniwersytecie Trzeciego Wieku trwa dwa lata. Słuchaczem może zostać każda osoba starsza, nieaktywna zawodowo, zainteresowana rozwojem swoich pasji, zdobywaniem nowej wiedzy oraz aktywnym uczestnictwem w życiu społecznym i kulturalnym. Uczestnicy otrzymują indeksy dokumentujące udział w zajęciach. Zajęcia realizowane są regularnie według stałego harmonogramu, tworząc przyjazną przestrzeń do nauki, aktywności i budowania relacji. Sopocki Uniwersytet Trzeciego Wieku to miejsce, w którym wiedza, zdrowie, kultura i pasja spotykają się z energią oraz doświadczeniem seniorów.
Oferta Uniwersytetu Trzeciego Wieku na rok akademicki 2025/2026
A. Wykłady kierunkowe
- cykl filozoficzny - 1,5 godz. w tygodniu
- cykl antropologia - 1,5 godz. w tygodniu
- cykl sztuka - 1,5 godz. w tygodniu
- cykl psychologiczne podstawy etyki - 1,0 godz. w tygodniu
- cykl podróże ze sztuką - 1,5 godz. w tygodniu
- cykl włoskie inspiracje - 1,5 godz. w tygodniu
- cykl podróże i odkrycia z NG - 1,5 godz. w tygodniu
- cykl historia architektury i sztuki - 2,0 godz. w tygodniu
- cykl pomorska twórczość sakralna - 2,0 godz. w tygodniu
- cykl zdrowe odżywianie - 3,0 godz. w tygodniu
B. Lektoraty
- angielski, włoski, hiszpański, francuski, niemiecki 1,0 - 1,5 godz. w tygodniu
C. Zajęcia komputerowe
- zajęcia komputerowe - 1,5 godz. w tygodniu
- mobilny senior - 1,0 godz. w tygodniu
- smart senior - 1,5 godz. w tygodniu
D. Pozostałe zajęcia
- artystyczne - malarstwo - 3,0 godz. w tygodniu
- rysunek - 2,0 godz. w tygodniu
- fotograficzne - 1,5 godz. w tygodniu
- malowany jedwab - 3,0 godz. w tygodniu
- sztuka użytkowa - 2,0 godz. w tygodniu
- ceramika - 3,0 godz. w tygodniu
- szydełkowanie - 2,0 godz. w tygodniu
- tai-chi - 1,0 godz. w tygodniu
- relaksacja dźwiękiem - 1,0 godz. w tygodniu
- taśmy - 1,0 godz. w tygodniu
- gimnastyczne - 1,0 godz. w tygodniu
- pilates dla kręgosłupa - 1,0 godz. w tygodniu
- zoga - 1,0 godz. w tygodniu
- dno miednicy - 1,0 godz. w tygodniu
- joga - 1,0 godz. w tygodniu
- joga twarzy - 1,0 godz. w tygodniu
- joga z krzesłem - 1,0 godz. w tygodniu
- medytacja - 1,0 godz. w tygodniu
- zdrowy kręgosłup - 1,0 godz. w tygodniu
- stretching z elementami jogi - 1,0 godz. w tygodniu
- stretching - 1,0 godz. w tygodniu
- terapia tańcem - 1,0 godz. w tygodniu
- salsa solo - 1,0 godz. w tygodniu
- słowiańska gimnastyka kobiet - 1,0 godz. w tygodniu
- dance of Qi- medytacja w ruchu - 1,0 godz. w tygodniu
- lady latino - 1,0 godz. w tygodniu
- ekologia - 1,0 godz. w tygodniu
- turystyczne - 3,0 godz. w tygodniu
- zobacz pomorze teraz ZPT - 3,0 godz. w tygodniu
- noga za nogą - 2,0 godz. w tygodniu
- DKF klub filmowy - 3,0 godz. w tygodniu
- warsztaty kulturalne - 2,0 godz. 2x w miesiącu
- trening umysłu - 1,0 godz. w tygodniu
- myślące berety - 1,0 godz. w tygodniu
- pisarskie - 1,5 godz. w tygodniu
- fit autoterapia - 1,5 godz. w tygodniu
- brydż sportowy - 2,0 godz. w tygodniu
- lubię śpiewać - 1,5 godz. w tygodniu
- basen - 1,0 godz. w tygodniu
Galeria